#ejercicio

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Beautiful yoga pose by @fitqueenirene #yogamotivation 🌿🙌🙅

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Mis patines y yo somos muy felices 😁 #patinando #patines #DíaActivo #Actividadfísica #ejercicio #hábitosSaludables #hábitos #EstadioSonora

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Hoy te vamos a decir algunas pautas simples que no sabías para lograr perder peso y aumentar masa muscular. Son algunos consejos que pocas personas saben pero que a la final son la clave del éxito para conseguir el cuerpo deseado. 1.- Consume muchas proteínas en tu desayuno 2.- Enfócate en trabajar tus piernas en primer lugar 3.- Olvida de tus los abdominales por un tiempo 4.- Busca un compañero Si quieres saber un poco más visita el perfil en lobogym.con ___________________________________________ #batido #adelgazar #bajardepeso #dieta #alimentos #jugos #crossfit #mujer #embarazada #gym #suplementos #salud #vida #nutrición #felicidad #beneficios #ejercicio #rutina #workout #amonoacids #musculos #muscle #musculacion #deportes #usa #estadosunidos #españa #chile #mexico #venezuela

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📽Aquí yo, probando cositas nuevas.📽

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En esta temporada de frío es importante tomar ciertas precauciones para evitar resfriados y otro tipo de enfermedades respiratorias. Te compartimos 4 tips que pueden ser útiles para ti. #atleta #frases #emprendimiento #negocios #networkmarketing #yo #sueños #oportunidad #exito #feliz #amor #perderpeso #proteina #dieta #constancia #esfuerzo #motivacion #fuerza #fotodeldia #sinexcusas #ejercicio #entrenamiento #actitud #activo #gym #fit #fitness #peso #salud #LiveUSANA

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RETO: Ejercitándome en 100 imágenes. Día 88 - Imagen 88/100 "La vida me llena de mil oportunidades para comenzar de nuevo" Durante estos días, he estado experimentando disciplina y constancia en mi vida, esto, a la vez ha estado forjando y creando nuevos hábitos que me llevan pasó a pasó a crear resultados extraordinarios...no te rindas, sigue adelante sin importar las caídas!!! #reto #100 #imágenes #vibroenpositivo #ejercicio #benditavida #cristinanaleg

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Comenta si me veo muy cansado? #gymnastics #gimnasio #sudor #sudor #sexy #cansado #hot #ejercicio #calor

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Sigue a esta hermosa baby @marce_guzmaan 👒👜👗👙👠👡💄💕🌸💐🌻🌺🌷 ⚘🌱😚😍👧👩💪👌👌 #pielcanela #paisa #medellin #tattoo #tatuaje #preciosa #sexy #bella #colombiana #mamasita #piel_bella #selfietime #pelinegra #sëxygïrl #ejercicio #fitnessmotivation #sexy #chica #love #fashion #gym #model #modelo #sensual #bonita #sonrisas #fitness #fitnessgirl #armenia #bogotá

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Felicitaciones a Gabriel👏 ganador del RETO DE CONTROL DE PESO 🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇 En nuestro Club de Bienestar hicimos un reto entre nuestros socios (Clientes) el quizás bajara de peso y % de grasa en una semana. Ganaba el RETO 😎➡️Entre las bases del concurso está la #ASESORÍA,➡️VALORACIÓN DE PESO➡️ #EJERCICIO ➡️GUÍA DE ALIMENTACIÓN Y LA #NUTRICIÓN DE HERBALIFE ,Gabriel lo GANÓ CON(1.7Kilos menos) 3.4LIBRAS menos en 1 Semana 💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪

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Imagen extraída desde la página de Facebook de la Clínica MEDS y traducida al español. Link del estudio: http://www.physiology.org/doi/pdf/10.1152/physrev.00019.2016 #Fisioterapia #physiotherapy #terapia #therapy #physcialtherapy #terapiafisica #kinesiology #kinesiologia #fisio #physio #kine #fisiolove #actividadfisica #fitness #physicalactivity #ejercicio #exercise #older #adultomayor #sarcopenia

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Después de una rutina de #ejercicio 🏋️‍♀️ #nutricion

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Para definir abdominales tu nivel de grasa corporal debe estar alrededor del 18% si eres mujer y del 10% si eres hombre. *(Si desconoces este dato puedes recurrir a las múltiples calculadoras de % grasa corporal disponibles online con resultados aproximados.) Si tu porcentaje de grasa es superior a estas cifras necesitas perder grasa abdominal como hemos descrito en este artículo. Eso sólo puedes conseguirlo: Reduciendo la ingesta de calorías hasta que el gasto calórico sea superior a la ingesta.Mantener las calorías consumidas y aumentar el gasto calórico.Reducir la ingesta de calorías y aumentar el gasto calórico. Esta es la opción más recomendada. Y para aumentar ese gasto calórico el ejercicio aeróbico es el más indicado. Ya sabes, aquel que necesita una buena fuente de oxígeno y que implica que a partir de los 40 minutos la fuente de energía comienza a ser la propia grasa corporal. 💪👍😊🐒 #deporte #gimnacio #ejercicio #cardio #rutina #circuitos #vidasana #fitness #fitgirl #hardwork #tendencias #figura #salud #bienestar #panamá #likes #pty

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Para acompañarte en tu rutina de ejercicio 🏋️‍♀️⛹️‍♀️🤾‍♀️🚴‍♀️ traemos para ti Sujetadores a B./12 Capri B./18 😊😎 y Gorras a B./15 😁 #panama #pty #outfit #507 #ropa #moda #woman #chic #fashion #fashionpty #modapanama #modapty #estilo #outfitpty #mujer #elegancia #glamour #gorra #sujetadores #ejercicio #fitness 🌺

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Una foto ya de hace un mes pero vale la pena subirla excelente inicio de semana. Atentamente Lic. Nutrición E. Gurrión 👨 #alimentacaosaudavel  #vidasana  #eat  #saludable  #estilodevida #nutricaofuncional  #comidasaludable  #gym  #dieta  #nutricao  #desayuno #healthy  #vidasaudavel  #bienestar  #chef  #saude  #lifestyle  #fit  #nutrição #food  #delicious  #fitness  #foodie  #salud  #nutrition  #ejercicio #gastronomia  #motivacion  #nutriologo🍏👨⚕ Nutriólogo Emprendedor |Mi alimentación diaria y de mis pacientes | Estilo de vida | Tips de alimentación |Consultas CDMX | contáctame vía Messenger o por celular (5520951965) Sígueme en mis redes sociales | Contenido diario y promociones exclusivas Facebook: www.facebook.com/NutriologoE.Gurrion (Nutriendo el pensamiento)  Instagram: https://goo.gl/f9SSDC (Nutriendo el pensamiento)  YouTube: https://goo.gl/SzwwnN (Nutriendo el pensamiento)  Twitter: https://twitter.com/EstardoGR (EstardoGR) 🍐 Consultas: Cuento con 7 consultorios en la CDMX para estar más cerca de ti y tus necesidades, consultas en línea con bascula y cinta métrica, contácteme vía celular (5520951965) o chat de Messenger para verificar fechas y horarios.

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